Во первых, фактов не было- только доводы.
Гарантированный обморок при гиперкапнии - это факт.
Свзязь между запасами кислорода в тканях и углекислотой - тоже факт. Между частотой дыхания, каптажем воздуха и состянием здоровья - тоже факт. (между прочим - простейший интегральный индекс здоровья).
Уход отека слизистых при увеличении СО2 (в течении 40-60-ти сек) - это тоже факт. Продолжать?
У меня свои отношения со свежим воздухом и вентиляцией, у остальных - свои.
Не ставь знак разницы между свежим воздухом и СО2. Ночью (в отсутствии фотосинтеза) в лесу СО2 выше чем в городе. Воздух свежий. В палатке с трехдневными носками и четырьмя мужиками с бодуна и ацидозом - не очень, хотя СО2 в палатке может быть ниже
Кстати, теорию раздельного питания уже начали преподовать в мед.институтах как одну из возможных и подтверждённых систем правильного (лечебного или диетическог) питания.
Не начали (слава Богу).
Илья, в медицине очень жестко разделяются гипотезы и доказательства. Можешь ничего не объяснять - докажи, этого достаточно. Доказывать - крайне сложно. Своя математика, своя методика, дорого. Всех с: "клинически доказано" - можешь смело посылать куда подальше. От БАДов, до раздельного, или по группам крови питания. Там голые теории (не сильно грамотные и глубокие). Если услышишь "доубле близард", "рендом триал", двойной слепой метод, рандомизированные испытания, кокрановская библиотеке, доказательная медицина - повод прислушаться.
подробного описания.
Простое. Дыши поменьше и пореже. Все.
- сдвиг PH-крови в сторону закисления (щелочные реакции - смерть), часть склеротирующих соединений чуток размывает, худшие условия для отложений.
- достаточное количество СО2. Клетки открыты для депо кислорода. Запасы кислорода в тканях - в разы больше. Тут - куча разных следствий, те же инсульты. Организм - гидросистема фантастической сложности, водоснабжение Москвы - несоизмеримо проще. На каждом сосуде (вплоть до миллионов каппиляров) - свой кран (специальная мышца меняюща просвет). Даем внезапную нагрузку (по лестнице бежим). Сердце стартует сразу, сосудистая с запаздыванием. Крупные перераспределились, мелкие не успели, полное давление, а подпора уже нет, а сосудик еще не успел открыться. Рвется, инсульт, еще один калека. Когда запасы по О2 достаточны - сердце запускается позднее, сосудистая уже перестроена, риски меньше в порядки.
- куча разной заразы не любит кислотной среды. Дохнет, либо прекращает размножаться.
...
Игорь, об этом можно до бесконечности трепаться. Штука хорошая, но т.к. требует определеных усилий со стороны человека - практически бесполезна.
Тренироваться - не заставить. В плане облегчения тренировок - дальше всех ушел Фролов, но даже у него - планка для обывателя чрезмерно высока. Можешь посмотреть тренажер Фролова, вроде так называется.
Четко и долго - работают всего два стимула. Боль и кайф. Ну еще страх смерти, не абстрактный, а медицинский, животный (который из живота). Прокатывает у астматиков по страху и кайфу. Там где боль с отеком слизистых по кайфу и боли. Остальное - как новая жизнь и зарядка. С понедельника, аж до среды.
Что подышал как-нить по схемке хитрой и за 5 часов сна- как огурец.Словно все 8 прохрючил 
